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Les enfants et l'automne
Notre corps sait depuis la nuit des temps suivre l'horloge des saisons et se connecter à l'énergie de la nature. La plupart des adultes...

Valérie MAAREK
14 sept. 20213 min de lecture


Renforcer son immunité
Notre système immunitaire est le premier bouclier de notre défense interne contre des éléments pernicieux venant de l'intérieur ou de...

Valérie MAAREK
3 sept. 20212 min de lecture


Une rentrée en pleine forme pour accueillir l'automne
Et voilà, c'est la rentrée ! Je vous propose de prolonger les bienfaits des vacances et de démarrer cette rentrée en pleine forme ? Je...

Valérie MAAREK
30 août 20212 min de lecture


L'équilibre Acido-Basique
"Le microbe n'est rien, le terrain est tout", disait Claude Bernard. En effet, en naturopathie tout est question d'équilibre, notamment...

Valérie MAAREK
21 août 20212 min de lecture


L'alimentation chez l'enfant
L'alimentation est le socle de notre bien-être et de notre vitalité. Et cette règle est d'autant plus importante chez les enfants où...

Valérie MAAREK
14 août 20212 min de lecture


Alimentation et Allaitement
Allaiter son bébé c'est lui offrir l'aliment le plus adapté tout en lui offrant un réconfort et un moment privilégié qui le rassurera....

Valérie MAAREK
1 août 20211 min de lecture


Accompagnement lors des injections en Naturopathie
La naturopathie peut vous accompagner pour les rendez-vous d injections. Tout d'abord veillez à avoir une bonne alimentation. En...

Valérie MAAREK
1 août 20211 min de lecture


La tomate, le fruit de l'été
Bien que nous trouvions des tomates toute l'année, la tomate est un fruit dont la saison est de juin à octobre. Riche en vitamines A, C,...

Valérie MAAREK
17 juin 20211 min de lecture


Nourrir nos neurotransmetteurs
Notre alimentation a un rôle fondamental sur notre cerveau pour nourrir nos neuromédiateurs. C'est eux qui sont à l'origine de nos...

Valérie MAAREK
12 mai 20212 min de lecture


Allergies saisonnières : Pensez Phytothérapie et Gemmothérapie
Le printemps arrive, les jours se rallongent, les premières fleurs nous illuminent de leurs couleurs, les oiseaux chantent, les premiers...

Valérie MAAREK
21 mars 20212 min de lecture


Les tempéraments Hippocratiques chez les enfants
Hippocrate, père de la Médecine, a mis en place 4 tempéraments d'après des études cliniques, en prenant en compte le caractère, la...

Valérie MAAREK
20 mars 20212 min de lecture


La cure de Printemps
Dans quelques jour le Printemps :) En Naturopathie chaque saison a sa cure, et pour le printemps les 3 mots clés sont : DESINTOXICATION -...

Valérie MAAREK
12 mars 20212 min de lecture


Les plantes de la Ménopause
Si la ménopause est un phénomène naturel, il existe également des remèdes naturels pour l'accueillir en douceur. Si à son arrivée la...

Valérie MAAREK
19 févr. 20212 min de lecture


Comment gérer l'après-fête ?
Les fêtes ne laissent pas notre organisme sans dégâts. Alors pour repartir du bon pied et attaquer une nouvelle année et un hiver en...

Valérie MAAREK
2 janv. 20211 min de lecture


Le Zinc, le super héros du système immunitaire
Le Zinc, un oligo-élément essentiel pour notre système immunitaire qui intervient dans l'activité de plus de 200 enzymes. Un virus ne...

Valérie MAAREK
12 nov. 20202 min de lecture


Chouchouter son foie
Le foie est un organe majeur de la santé et de la vitalité, il remplit un nombre incroyable de rôles dans l’organisme : pas moins de 500...

Valérie MAAREK
20 oct. 20201 min de lecture


KOBIDO, le lifting ancestral Japonais
Le kobido est un soin anti-âge pratiqué au Japon depuis le Ve siècle. En post partum ou en soin de prévention anti-âge le Kobido est un...

Valérie MAAREK
14 oct. 20202 min de lecture
Le silicium organique, le précieux Oligo-élément
Le silicium, vous en avez entendu parler ? oui mais savez-vous qu'il existe 2 styles de silicium ? Le silicium organique et le silicium...

Valérie MAAREK
29 sept. 20202 min de lecture


Jus de légumes frais .... le plein d'énergie
On ne le répétera jamais assez, notre santé est dans notre assiette. Mais elle est aussi dans nos mugs :) Avez-vous déjà manger un bon...

Valérie MAAREK
10 sept. 20202 min de lecture


Renforcer son immunité en naturopathie
Notre système immunitaire est le premier bouclier de notre défense interne contre des éléments pernicieux venant de l'intérieur ou de...

Valérie MAAREK
7 sept. 20202 min de lecture
Conseils bien-être au féminin
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