Accompagnement lors des injections en Naturopathie

La naturopathie peut vous accompagner pour les rendez-vous d injections.

Tout d'abord veillez à avoir une bonne alimentation.

En Naturopathie la première intention est l'alimentation.

Comme le disait Hippocrate " Que ta nourriture soit ton médicament".

Que ce soit en période post-viral ou avant l'injection , il faudra privilégier :

• une alimentation riche en vitamines, nutriments, minéraux

• avoir une hydratation journalière suffisante (quantité = poids corporel x 0,03) avec une eau filtrée ou eau de source dont résidu à sec < à 100

• un apport de fibres, d'anti-oxydants (polyphénols et flavonoïdes)

• un apport journalier d'oméga 3 (huiles bio colza, cameline, chanvre, ...)

• un apport de protéines plus végétales qu'animales

• consommer au moins 2 fois par semaine des poissons gras (sardines, maquereaux, harengs .....)

• un apport de fruits de saison et bio (au moins 200g / Jour)

• un apport de légumes crus (pour un apport direct de vitamines et minéraux) et cuits, bio et de saison

• un apport de légumes riches en soufre (ail, oignon, céleri, brocoli, ....)

En parallèle, les compléments alimentaires apportent également un soutient dans l'accompagnement.

Phytothérapie : plantes favorisant le renforcement immunitaire

Zinc : modulateur immunitaire et inflammatoire

Vitamine D 3 : selon dosage sanguin si carence

Phycocyanine : modulation immunitaire, action antivirale

Plante adaptogène: lutte contre le stress

Ne vous complémentez jamais sans un avis professionnel.

Faites vous accompagner avant de prendre des compléments alimentaires car certains traitements médicaux peuvent être incompatibles avec certains compléments.

Envie d'aller plus loin dans votre bien-être ? Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance personnalisée.