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"La naturopathie vous aide à retrouver votre vitalité en optimisant votre alimentation, vos émotions et votre énergie."
Selon la définition de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires :
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Clefs d’une hygiène de vie optimum (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires et outils et techniques naturels : le naturopathe agit en qualité d’un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire
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Clefs naturopathiques individualisées pour redynamiser les capacités d’auto guérison propres à notre organisme
La naturopathie ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.
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Comment se déroule le rendez-vous ?
Dès la réservation de votre rendez-vous, vous recevez par mail un questionnaire de Bionutrition à remplir en ligne.
Ce questionnaire va mettre en lumière les éventuelles carences ou déséquilibres.
Par exemple, une carence en Oméga 3, en sérotonine, en magnésium, un terrain trop glycémique, oxydé, déminéralisé, etc. ….
Le 1er rendez-vous dure environ 1H30.
C'est ce qui s'appelle le bilan de vitalité.
Lors de cet entretien nous passons en détail vos antécédents médicaux, familiaux, votre hygiène de vie, votre alimentation, la qualité de votre sommeil, la gestion du stress, des émotions.
Ce 1er rendez-vous permet de définir votre tempérament et terrain naturopathique pour vous donner les clés d'une alimentation et hygiène de vie adaptées à votre profil.
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Les outils complémentaires en naturopathie qui peuvent faire partie de mes conseils personnalisés sont :
La phytothérapie, la gemmothérapie, la nutrithérapie, l'oligothérapie, l'aromathérapie, les élixirs floraux.
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Les accompagnements spécifiques
Périnatalité - Projet Bébé
Préparer le corps pour une meilleure fertilité c'est combler les carences éventuelles et adapter une alimentation riche en vitamines et minéraux. Parfois une détox peut être mise en place surtout si il y a eu beaucoup de traitements médicaux, des années de pilules, du stress, ...
Les besoins nutritionnels de la grossesse
Une alimentation adaptée pendant votre grossesse permet de couvrir les besoins nutritionnels pour vous et votre bébé.
Avant de recourir au réflexe compléments alimentaires, apprenez à trouver les différents nutriments dans votre alimentation.
Post partum ... le préparer pour mieux le vivre
Longtemps pas ou peu reconnu, le post partum est un moment important pour la jeune maman qu'il faut préparer en amont afin de le vivre au mieux.
Alimentation, gestion des émotions, conseils d'organisation, techniques de récupération ....
La naturopathie pour accompagner la grossesse
Qu'elle soit la première ou pas, chaque grossesse est différente. La naturopathie permet de répondre de façon naturelle aux petits désagréments du quotidien.
L'équilibre féminin au naturel
À chaque étape de votre vie, une écoute et un accompagnement sur mesure.