LA NATUROPATHIE C'EST QUOI ?

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La naturopathie : une approche globale pour rééquilibrer votre corps

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Son objectif : soutenir le fonctionnement naturel du corps, renforcer la vitalité et développer plus de sérénité au quotidien.

J’accompagne enfants, adolescents et adultes grâce à des recommandations personnalisées, adaptées au rythme et aux besoins de chacun.

 

Une méthode naturelle, reconnue, respectueuse de votre corps

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Selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels et biologiques ».

Elle repose sur deux piliers :

• L’hygiène de vie : alimentation, sommeil, mouvement, respiration, gestion du stress…

• La stimulation des capacités d’auto-guérison du corps, grâce à des conseils individualisés et des outils naturels ciblés.​

 

👉 Elle ne remplace pas la médecine, elle la complète intelligemment, dans une logique de prévention et de bien-être durable.

La naturopathie ne remplace jamais un traitement médical. Aucun naturopathe sérieux ne vous demandera d’arrêter vos médicaments sans l’avis de votre médecin.

 

Un accompagnement 100% personnalisé

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Vous pouvez faire appel à la naturopathie si vous souhaitez :

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• améliorer votre énergie et votre vitalité

• retrouver un meilleur sommeil

• mieux gérer votre stress et vos émotions

• apaiser votre digestion ou améliorer votre hygiène alimentaire

• équilibrer votre hygiène hormonale (cycles, SPM, préménopause…)

• adopter des habitudes de vie plus saines

• contrôler votre poids

• soutenir votre immunité naturelle

• mieux comprendre les besoins de votre corps

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Comment se déroule une séance ?

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🔹 Le bilan de naturopathie (1ère séance) - Durée : 1h30
 

Au programme :

• échange complet sur vos habitudes de vie

• compréhension de vos besoins, de votre rythme, de vos objectifs

• analyse de votre hygiène alimentaire, de votre sommeil, de votre énergie, de votre stress…

• définition de recommandations personnalisées, réalistes et progressives

 

Parce que mon approche est personnalisé, je vous envoie sous 48h une rédaction claire, adaptée à votre profil, avec des conseils concrets sur :

• votre alimentation

• vos rythmes de vie

• la phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, élixirs floraux, etc. si besoin

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🔹 Les séances de suivi  - Durée : 45 min à 1h
 

Objectifs :

• ajuster les recommandations

• mesurer vos évolutions

• vous soutenir dans votre progression

• approfondir certains aspects (alimentation, émotions, routines quotidiennes…)

• intégrer des techniques complémentaires (respiration, relaxation, routines bien-être, etc.)

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Pour qui ?

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• Adultes

• Adolescents

• Enfants 

• Personnes en période de changement (transition professionnelle, maternité, stress, saison…)

• Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé naturellement

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📍 Consultations à Cagnes-sur-Mer ou en visio

Que vous soyez dans la région ou ailleurs, je vous accompagne avec la même attention.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de naturopathie et réflexologie.​​​​​