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Gemmothérapie : Boostez Votre Immunité Naturellement
- Valérie MAAREK
- 12 oct. 2023
- 2 min de lecture
Qu'est ce que la gemmothérapie ?
La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes (bourgeons, jeunes pousses, radicelles) sous forme de macérats. Ces extraits sont obtenus grâce à une macération dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine végétale.
Il existe deux formes principales :
Le macérat mère, non dilué.
Le macérat 1DH, une version diluée selon les normes homéopathiques.
Grâce à leur richesse en principes actifs, les bourgeons agissent en profondeur sur les organes et les émonctoires (foie, reins, intestins, poumons, peau), favorisant ainsi l’équilibre global de l’organisme.
Pourquoi utiliser la gemmothérapie pour booster son immunité ?
En période de stress, de fatigue ou lors des changements de saison, notre système immunitaire peut être affaibli. La gemmothérapie propose une approche naturelle pour stimuler les défenses de l’organisme, booster l'immunité et prévenir les infections et aider à une meilleure récupération.
Les plantes intéressantes pour renforcer l'immunité sont :
- le cassis (Ribes nigrum) :
macérat incontournable, star de la gemmothérapie qui possèdent plusieurs propriétés : anti-inflammatoire, adaptogène, cortison like et anti-allergique. Sur sa propriété anti-inflammatoire, le cassis intervient au sens large puisqu'il agit sur les inflammations des muqueuses, de la peau (urticaire, psoriasis, eczéma sec, acné, démangeaisons diverses), mais aussi sur les articulations, la respiration (sphère ORL) ou la digestion.
- l'églantier (Rosa canina) :
appelé aussi rosier sauvage il est très riche en vitamine C et en anti-oxydants. Il est LA plante ORL aussi bien des petits que des grands. Il calme la toux, régénère les muqueuses et contribue à une bonne croissance osseuse en association avec d'autres macérats sur les retards de croissance.
- le noyer (Juglans regia) :
plante du pancréas, le noyer est intéressant pour son rôle qu'il va jouer sur notre flore intestinale et ainsi participer à renforcer notre système immunitaire. Sur le système respiratoire il fera des merveilles pour dégager les bronches.
- l'aulne glutineux (Alnus glutinosa) :
très prisé sur les inflammations suppuratives il agit aussi à différents niveaux et notamment sur la sphère ORL et plus particulièrement sur la sphère respiratoire pour les pathologies pulmonaires chroniques.
- l'argousier (Eleagnus / Hippophae rhamnoides) :
intéressant pour ses vertus énergisantes et anti-infectieuses. Un concentré de vitalité contre la fatigue et les maux de l'hiver car il est riche en vitamines A, C, E, fer et flavonoïdes.
Pourquoi consulter un naturopathe avant de commencer une cure de gemmothérapie ?
En phytothérapie ou gemmothérapie, bien que ce soit des plantes et par définition des solutions naturelles, il faut toujours demander l'avis d'un professionnel.
Bien que naturelles, ces solutions ne sont pas sans contre-indications.
Chaque personne est unique et mérite un protocole personnalisé selon son terrain, son mode de vie et son état de santé.
En tant que naturopathe, je vous accompagne dans :
Des conseils adaptés à vos besoins
Le choix des bons macérats pour renforcer votre immunité
La compréhension de votre corps et de ses signaux
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