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MASSAGE
BELLY REVOLUTION
Retrouvez un ventre apaisé
en 1 séance
Bien vivre la ménopause
Vous traversez la ménopause ? Et si on en parlait autrement ?
Retrouvez votre vitalité, naturellement.
La ménopause n’est pas une fatalité : c’est une nouvelle étape, à accompagner avec douceur et justesse.
Je suis Valérie Maarek, Naturopathe Réflexologue plantaire à Cagnes-sur-Mer, spécialisée dans l’accompagnement naturel des femmes à partir de 40 ans.
🌿 Fatigue, bouffées de chaleur, sommeil perturbé, moral en dents de scie ?
Vous n’êtes pas seule, et des solutions naturelles existent.
Ce que je vous propose :
✔ Un accompagnement sur-mesure, adapté à votre histoire, votre rythme et vos besoins.
✔ Des outils naturels et efficaces : naturopathie, réflexologie plantaire, massage Kobido, Belly Révolution.
✔ Une approche bienveillante, sans jugement, par une femme qui connaît aussi cette étape de vie.
En tant que praticienne spécialisée dans l’accompagnement des femmes en pré-ménopause et ménopause, voici des réflexions sur ces questions importantes :
Qu’est-ce qui tient vos clientes éveillées la nuit ?
Mes clientes me disent qu’elles ont du mal à s’endormir ou se réveillent à 3 h du matin avec des pensées en boucle : la peur de vieillir trop vite, les bouffées de chaleur, la fatigue persistante, la charge mentale. Elles culpabilisent de ne plus “assurer” comme avant. Et elles redoutent de ne plus se reconnaître dans leur corps ni dans leur énergie.
Quelles sont leurs peurs profondes qu’elles n’osent pas partager ?
La peur d’être devenue "invisible", de ne plus plaire, de ne plus être utile. La peur que leur corps ne soit plus jamais le même. Certaines ont honte d'en parler, comme si la ménopause était un tabou ou une faiblesse. Beaucoup redoutent de perdre leur vitalité, leur libido, voire leur joie de vivre. Elles ont peur que ce soit “le début de la fin”.
Quelles solutions ont-elles déjà essayées sans succès ?
Elles ont souvent testé des compléments alimentaires au hasard, des régimes, ou encore l’automédication. Certaines ont tenté le yoga ou la méditation mais sans régularité. D’autres ont vu leur médecin, qui leur a parlé d’hormones ou de dépression. Rien n’a vraiment changé parce que rien n’a été pensé pour leur globalité : corps, émotions, énergie et rythme de vie.
Quels mots exacts utilisent-elles pour décrire leur souffrance ?
"Je ne me reconnais plus", "Je suis à bout", "Mon corps m’échappe",
"Je suis toujours fatiguée", "C’est comme si j’étais floue dans ma tête",
"J’ai l’impression d’avoir 10 ans de plus", "Tout m’agace",
"Je me sens seule avec ça", "Je ne sais plus par où commencer".
Cabinet Centre Ville de Cagnes-sur-Mer (parking à proximité)
🕊️ Prendre soin de soi, c’est déjà bien vieillir.